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            2019-10-28~2019-11-01一周食譜
            發(fā)布時間:2019-10-25 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
            單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關第二幼兒園 所在周:2019-10-28~2019-11-01
             
            星期一
            星期二
            星期三
            星期四
            星期五
            上午點心
            牛奶: 100
            太平威化: 10
            花生豆?jié){
              綿白糖: 5
              花生仁: 5
              黃豆: 12
            菜園小餅: 10
            牛奶: 100
            趣多多: 10
            黑豆豆?jié){
              黃豆: 12
              黑豆: 5
              綿白糖: 5
            焙朗早餐餅: 10
            核桃豆?jié){
              黃豆: 12
              核桃: 5
              白砂糖: 5
            奧利奧: 10
            午餐
            白米飯
              稻米: 50
            荔浦芋頭紅燒肉
              豬肉: 48
              荔浦芋頭: 35
            文蛤菜炒白玉菇
              文蛤菜: 48
              蟹味菇: 10
            紫菜蝦皮湯
              蝦皮: 2
              紫菜: 2

            血糯米飯
              稻米: 42
              血糯米: 8
            銀魚木耳炒雞蛋
              干木耳: 1
              銀魚: 18
              雞蛋: 38
              小蔥: 3
            生菜炒蘑菇
              蘑菇: 10
              生菜: 50
            番茄牛肉湯
              牛肉: 12
              番茄: 25

            揚州炒飯
              稻米: 52
              蝦仁: 15
              雞蛋: 25
              香腸: 12
              胡蘿卜: 12
              豌豆: 10
            茼蒿筒骨湯
              茼蒿: 20
              筒骨: 22

            小米米飯
              小米: 5
              稻米: 45
            土豆紅燒雞腿塊
              馬鈴薯: 35
              雞腿: 65
            花菜炒香干
              菜花: 60
              豆腐干: 8
            青菜魚圓湯
              青菜: 15
              魚丸: 18

            香菇青菜肉絲面
              面條: 50
              香菇: 10
              青菜: 40
              豬肉: 22
            香鹵鵪鶉蛋
              鵪鶉蛋: 35

            下午點心
            紅薯糯米粥
              糯米: 15
              紅心甘薯: 15
            蜜桔: 70
            奶黃包: 36
            梨: 100
            圣女果蜂糕
              圣女果干: 6
              面粉: 42
            哈密瓜:100
            清蒸胡蘿卜: 80
            蘋果: 70
            面包: 30
            酸奶: 125
             
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