漫長的假期即將結(jié)束，我們馬上就要迎來新學(xué)期啦！寶貝們，讓我們向假期揮揮手，裝載好快樂心情，一起奔向充滿童趣的幼兒園，解鎖我們的新身份吧！

健康管理篇

1.調(diào)整作息時間

生活作息規(guī)律對幼兒來說至關(guān)重要，作息規(guī)律的幼兒會表現(xiàn)出更積極樂觀的心態(tài)和更良好的狀態(tài)。開學(xué)在即，請家長們盡量按照幼兒園作息時間，逐漸調(diào)整寶貝的生物鐘，為開學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。

2.調(diào)整飲食習(xí)慣

注意培養(yǎng)寶貝良好的飲食習(xí)慣，注意飯菜營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成按時進餐和獨立進食的好習(xí)慣。

3.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于幼兒身體健康和生長發(fā)育。請?zhí)嵝褜氊愊裨谟變簣@一樣保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前洗手、飯后漱口等，并在開學(xué)前幫寶貝剪指甲，著裝整潔入園。

4.提升自理能力

為了讓寶貝開學(xué)前盡快適應(yīng)集體生活，家長們可以引導(dǎo)寶貝獨立完成吃飯刷牙、穿脫衣物等力所能及的事，培養(yǎng)良好自理能力和信心。

入園準(zhǔn)備篇：

1.物質(zhì)準(zhǔn)備

請家長注意留意班級老師信息，給寶貝準(zhǔn)備好開學(xué)必備用品，如：隔汗巾、換洗衣物等。

2.心理準(zhǔn)備

小班新生寶貝

(1) 認(rèn)識幼兒園

對于寶貝而言，家是再熟悉不過的生活、游戲和活動空間。因此，可以從“家”與“園”的區(qū)別入手，幫助寶貝建立對于幼兒園的初步認(rèn)識，在腦海中勾勒出幼兒園的大致模樣，從而減輕他們對于新環(huán)境的陌生感。此外，還可以帶寶貝熟悉上學(xué)路線，參觀幼兒園外部環(huán)境，一起瀏覽幼兒園公眾號，欣賞小朋友們快樂的游戲、趣味的活動等，激發(fā)喜愛幼兒園的情感。

(2) 通過繪本閱讀緩解幼兒內(nèi)心焦慮

幼兒園的生活究竟是什么樣子的呢？可以借助與幼兒園有關(guān)的繪本故事，和寶貝一起閱讀，分享溫情的幼兒園生活，學(xué)習(xí)故事中主人翁的積極心態(tài)，讓寶貝漸漸信賴?yán)蠋?，萌發(fā)上幼兒園的喜愛之情，從而緩解入園焦慮。

中大班寶貝

緩解緊張情緒和升班焦慮

開學(xué)前，家長可跟寶貝多談?wù)動變簣@生活，講講在幼兒園里發(fā)生的趣事，以此喚起寶貝對新學(xué)期的向往，喚起積極情緒。

給予寶貝足夠的安全感，讓寶貝意識到家人會一直陪伴著自己，讓他們有勇氣面對接下來的幼兒園生活。

家園小貼士：

幼兒在開學(xué)初期可能會存在“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急。一方面家長要積極引導(dǎo)幼兒回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和班級老師進行溝通，讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助幼兒擺脫升班焦慮帶來的影響。

同時，開學(xué)初期，請家長們積極配合幼兒園老師們做好入園工作，以正面引導(dǎo)、鼓勵為主，有意識地幫助幼兒收收心，讓幼兒開開心心地來上幼兒園。

每一次成長，都是開啟一段新的旅程。每一次啟航，都是跨越新的成長篇章。愿每一位寶貝健康成長，陽光向上，老師期待你們的到來哦！